LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG TRONG MÔN CHẠY VŨ TRANG CHO NAM LỰC LƯỢNG TỰ VỆ LỨA TUỔI 25-28 TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN

TS. Trần Minh Tuấn; ThS. Đào Công Nghĩa

LỰA CHỌN BÀI TẬP NHẰM PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG TRONG MÔN CHẠY VŨ TRANG CHO NAM LỰC LƯỢNG TỰ VỆ LỨA TUỔI 25-28 TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC SÀI GÒN

Authors

TS. Trần Minh Tuấn
ThS. Đào Công Nghĩa

Keywords:

exercise, general endurance, armed running, self-defense force, age 25-28, Saigon University

Abstract

Using research methods in physical
education and sports, the study selected 12
exercises (BT) to develop general endurance in
men›s armed running for self-defense forces at
Saigon University. between the ages of 25-28. Theresults of applying the selected BTs have shown
initial positive effects for the study subjects.