Ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho nữ vận động viên đội tuyển Điền kinh khối 11 trường trung học phổ thông Lương Sơn - Hòa Bình

Abstract

Based on theoretical and practical basis, as
well as through research methods to assess the
reality of using the exercise to develop the
strength of jumping speed of long jump female
athletes of the school. Thereby, selecting exercises
to develop the power of jumping speed to improve
the achievement of long jump for female athletes
of the 11
th
athletics grade team of Luong Son
Secondary School in Hoa Binh Province.