LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO NAM HỌC VIÊN ĐỘI TUYỂN TAEKWONDO HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN

Tóm tắt

Quá trình nghiên cứu sử dụng các
phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy để lựa
chọn được 05 test đánh giá và 22 bài tập phát triển thể
lực (BT PTTL) cho nam học viên đội tuyển Taekwondo,
Học viện An ninh Nhân dân (ANND). Bước đầu ứng
dụng các BT lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu
quả. Kết quả, các BT lựa chọn đã có hiệu quả cao trong
việc PTTL cho đối tượng nghiên cứu.