LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC MẠNH TỐC ĐỘ CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN CÂU LẠC BỘ TAEKWONDO LỨA TUỔI 15-16 TRUNG TÂM VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH HUYỆN YÊN MỸ - TỈNH HƯNG YÊN

Tóm tắt

Thông qua nghiên cứu đã lựa chọn
được 30 bài tập huấn luyện sức mạnh tốc độ
(SMTĐ) cho đối tượng nghiên cứu. Qua 6
tháng thực nghiệm với thời lượng là 3 buổi/1
tuần đã cho thấy hiệu quả của các bài tập tới
sự phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận
động viên môn Taekwondo lứa tuổi 15-16
Trung tâm VH, TT và DL huyện Yên Mỹ - Hưng
Yên.