ẢNH HƯỞNG CỦA HOẠT ĐỘNG THỂ THAO ĐỐI VỚI XƯƠNG

Tóm tắt

Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao chuyên nghiệp cũng như rèn luyện sức khỏe, tập luyện một cách khoa học, hợp lý thì sẽ làm cho xương có những thay đổi thích ứng tốt về hình thái và cấu trúc, như thúc đẩy sản xuất, phát triển và tái tạo xương… Tập luyện quá sức có thể làm tổn thương xương như thoái hóa xương, giảm mật độ xương, gãy xương… Khi bị bất động lâu ngày không vận động được thì sẽ làm mất cân bằng canxi xương, cốt hóa bất thường.