NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUNG TRONG CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH (800m) CHO NỮ VĐV LỨA TUỔI 15 - 16 TỈNH THỪA THIÊN HUẾ

Tóm tắt

Trong tập luyện và thi đấu cự ly trung bình 800m, ngoài các yếu tố cấu thành khác thì nhất thiết phải có sức bền tốt. Nếu VĐV không có sức bền thì năng lực chống lại trạng thái cực điểm sẽ yếu đi và không thực hiện được bài tập đề ra, thành tích thi đấu bị giảm sút. Chính vì vậy, việc phát triển sức bền chung cho các nữ VĐV chạy 800m là vấn đề cần thiết phải giải quyết trong quá trình huấn luyện.