ỨNG DỤNG VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VĐV CHẠY 5.000M TỈNH BÌNH PHƯỚC

Tóm tắt

Việc ứng dụng bài tập phát triển sức bền chuyên môn nâng cao thành tích chạy 5.000m cho nam vận động viên độ tuổi 16 - 17 bằng hệ thống bài tập sức bền đã được phỏng vấn lựa chọn, đồng thời áp dụng một cách logic và khoa học trong chương trình thực nghiệm, đã được minh chứng bằng các kết quả kiểm tra test trước và sau thực nghiệm có 7/7 test có sự tăng trưởng khác biệt mang ý nghĩa thống kê p < 0,05.