ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CỦA NỮ HỌC SINH ĐỘI TUYỂN BÓNG CHUYỀN TRƯỜNG THCS VÀ THPT CHU VĂN AN TỈNH PHÚ YÊN

Tóm tắt

Trong thi đấu bóng chuyền, tố chất thể lực chuyên môn có vai trò rất quan trọng, có ý nghĩa quyết định đến thành tích của VĐV. Thông qua ba bước nghiên cứu đã xác định được 11 bài tập đảm bảo tính khoa học và có độ tin cậy cùng
với xây dựng kế hoạch tập luyện để ứng dụng 11 bài tập phát triển thể lực chuyên môn của nữ học sinh đội tuyển bóng chuyền trường THCS và THPT Chu Văn An tỉnh Phú Yên theo kế hoạch huấn luyện năm 2022. Qua việc ứng dụng 11 bài tập
cùng kế hoạch thực nghiệm cho thấy cả 6/6 test đều có tăng trưởng có sự khác biệt vì t tính > t bảng ở ngưỡng xác suất P<0.05. Trong đó test có sự tăng trưởng cao nhất là chạy con thoi 9m x 6 (s)có sự tăng trưởng cao nhất W% = 7.16% và test chạy cây thông 92m (giây) có sự tăng trưởng thấp nhất W% = 4.93%.